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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 G9 ]0 j1 m/ E" l" `' E
制作第一步:. ]. G$ @% z: Z( n4 a% f A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( c* C7 q" b% Q6 D0 ~# |; a
2、加入两碗清水;3 D$ v2 O( \/ Y& Y/ z- I6 g; |2 K
3、再放进一个生鸡蛋;
) Q, m, u1 f* ^- A0 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% f) F R+ [$ X8 ^( C% [
制作第二步:8 _( C' U' I0 d9 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; b: ^/ \- ~& D& l: o/ K% Q+ p
2、加入三分之一块阿胶;0 Y8 C/ T0 L& _- Y1 h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 c- @' w, G6 {5 W5 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; P" m$ ?/ }$ k& Y7 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 p( D% C4 b& d) v. t. q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: F; Q9 a5 m% i! @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ J) s% Z6 e+ g( y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) @4 T6 Q# i2 p" S4 r, k& A: V8 m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. d% ?; X, N, E 黄芪 Radix Astragali $ h6 V3 e4 ~1 ]: `: A/ \
别名绵黄芪。
$ b/ F! z; h% C* s" Y 性味性温,味甘。8 Y6 h0 F/ g7 ], ^4 I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! a7 |0 G) _( L! P; j5 {. Z3 ?. D1 i 当归 Radix Angelicae Sinensis % B0 w% _5 ~2 U) u0 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* F2 I' e$ L0 \' t. J* F' p* b, h 性味性温,昧甘、辛。! p3 y' ?8 o8 H+ m" D3 ^# x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 B" P" l& @8 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( f: C+ S- Z# C, n 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 m& c2 m1 L; X* j" o# T
性味性平,味甘。/ O& Y" J( ~4 ^6 f! e* }2 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ Y9 S0 z8 j$ q0 c: m0 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 Y G; C5 X6 i5 b7 ?6 F) T 别名芎穷、小叶川芎。% f8 \" ?% o' L! ^- B* h8 U9 I
性味性温,味辛。/ P+ T6 T# j4 U2 e3 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( M2 c; C9 S1 h' {5 f+ n/ \ 阿胶+ b' K* @0 V% s3 G C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) [9 ~4 o/ D0 r* Z; I) E" y, O/ a/ h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 B7 L6 @- L; x2 U) `, n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 Y# W3 l; s' {6 B5 G5 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 N4 u: r [: S! d/ R: r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- I! @- Y9 {, M7 X6 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; O, Z4 ]6 F9 C/ |) M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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