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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ J( z& x4 v; W; @9 V制作第一步:+ I. B: R$ J* H% ~6 k$ \' T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# J8 } q) ^1 Z: v1 F, W" L 2、加入两碗清水;
8 G) t+ O: e5 U- n1 \9 d 3、再放进一个生鸡蛋;
! ?$ S+ W, v: W2 y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ h8 T$ K- E, k L O 制作第二步:
0 s, \1 ~; W/ h' p5 D% D( c3 j1 i9 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" }* Z0 A! x: F# @. Y
2、加入三分之一块阿胶;/ _( ^7 k# C9 x: K& P5 [ C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; U2 o% u; V* |4 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% B$ m" N" A+ v: P8 A- n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( o( l- ^8 o5 b( i4 Y& O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* B) }4 ~" v4 ^# R, a; N- [) D# p w8 j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 V: U/ b% c; n1 Q3 A- y3 H. O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 G+ M3 O' \7 R4 ]" f6 R; H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 p* }/ Q3 J x
黄芪 Radix Astragali
: f7 W+ J- G9 a) F+ t/ S, X 别名绵黄芪。
; X, D$ B! ^ \% J" ] 性味性温,味甘。
3 X2 Z9 n+ S/ @$ T0 v+ S$ w7 c- o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 p9 J! V/ v$ V- \ B5 u9 W) H$ Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
* Z% l3 a$ F! F* p1 O, T8 n/ G; Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. G! q, ~3 E3 M4 a: Q3 S' W; Q 性味性温,昧甘、辛。6 P6 |* F: \, S4 H6 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
i& `# U, M( m; n/ u 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 l) [4 C# O0 M/ v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* Q: d' E; ?( B* H# T( ? 性味性平,味甘。3 d' r+ Q4 U; X, a! ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ q$ H/ F* j; M3 c2 v# T: c; v 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 n2 w" ~0 b! o+ ]
别名芎穷、小叶川芎。" ^* R4 C+ c& N% r+ p
性味性温,味辛。
% T8 z8 s; ~8 P" T+ w4 X0 u: L8 b. \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 L* P z0 n% n$ y* l 阿胶, A3 h. M9 c1 Z( x2 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 ^. T0 i" l8 F+ l' S+ s+ D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) W% e, @0 e. ~2 }- K$ o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 J# z: e0 `8 n$ H7 D7 w% l U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& q2 p2 f/ N, \7 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' [0 ]* G0 }8 f! `% { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 J* B+ r, a; p# C1 ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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